健康饮食网 食品安全 老年人饮食 减肥美容饮食 天天美食 网站地图 [登录会员] [注册新账号]
当前位置:首页 > 节日饮食 >

节后养胃中药茶缓解食欲不振、腹泻、腹胀、便秘

时间:2018-02-28 15:21 来源:健康饮食网 作者:老中医 点击:

节后养胃中药茶缓解食欲不振、腹泻、腹胀、便秘
节后养胃中药茶缓解食欲不振、腹泻、腹胀、便秘

    新春佳节,家人团聚,亲朋聚会,免不了大鱼大肉,一醉方休。然而,过完年,“酒精”考验、“鱼”火煎熬的肠胃却往往不堪重负,开始抗议了:食欲不振、腹泻、腹痛、便秘、厌食……节后该如何养好胃呢?可以试试下面几款简单茶疗方。
 
    1、食欲不振
 
    神曲茶——【配方】神曲30克。【澳门永利娱乐平台】泡水饮服。【功效】神曲味辛、甘,性温,消食之力较强且健胃和中,适用于各种消化不良、脘腹胀满、呕吐泄泻等症。
 
    山楂橘皮茶——【配方】山楂20克,橘皮5克。【澳门永利娱乐平台】山楂用小火炒至外面呈淡黄色,取出放凉,与橘皮共放茶杯中,用沸水冲泡代茶饮。【功效】山楂是节后保“胃”首推的中药之一,有开胃消食的功效,特别对肉食积滞作用更好。山楂与橘皮共为茶饮,可以起到健脾胃、理气滞、解油腻的功效,对节后内积食滞、食欲不振、消化不良、脘腹胀闷,有非常好的效果。
 
    白萝卜橙汁茶——【配方】白萝卜50克,橙子1个。【澳门永利娱乐平台】分别榨汁,将两汁混合,加白糖搅匀,代茶饮。【功效】白萝卜下气消食,具有开胸、顺气、健胃的功能;橙子有生津止渴、消食和胃的作用,对胃气上逆、恶心等很有效。白萝卜橙汁茶还可解油腻,开胃消食,理气化痰,对于节后食欲不振效果很好,胃寒者饮用时可以适当加热。
 
    2、腹胀
 
    橘皮生姜茶——【配方】鲜橘皮20克,生姜10克。【澳门永利娱乐平台】将橘皮切成细丝,加入生姜(切末)、白糖适量,用沸水冲泡,每日早、中、晚各饮1次。【功效】橘皮芳香健脾,祛风下气,又能缓解脾胃气滞;橘皮所含的挥发油对消化道有缓和的刺激作用,有利于胃肠积气排出,能促进胃液分泌,有助于消化。俗话说:“饭不香,吃生姜。”生姜含姜辣素,对口腔及胃肠有刺激作用,能促进消化液分泌,增强胃肠蠕动,减少肠内的发酵,排除消化道中积存的气体。
 
    3、便秘
 
    决明润肠茶——【配方】草决明30克。【澳门永利娱乐平台】将草决明炒至适度,碾碎,用沸水冲泡5~10分钟,代茶饮。【功效】草决明为豆科植物决明的成熟种子,又名决明子,有清肝明目、润肠通便的作用。现代药理实验表明,其含有大黄酚、大黄素、芦荟大黄素等成分,能降低血压、抗菌、促进大便。
 
    4、腹泻
 
    麦芽内金茶——【配方】麦芽30克,鸡内金10克,粳米30克,茶叶5克。【澳门永利娱乐平台】上药共放锅内,用小火焙黄,略捣碎后,放保温杯中,用沸水泡20分钟后即可当茶饮用,喝完后可再加开水,每天1剂。【功效】麦芽(这里主要指焦麦芽)有消食导滞的功效,可以解决因食积导致的吞酸、脘腹闷胀、腹泻等问题;鸡内金最擅长消米面薯芋肉食等各种食滞证,有较强的消食化积作用,并能健运脾胃。另外,本方也可加入党参、白术、陈皮等同用,以增强健脾、消食、止泻作用。
 
    石榴山楂茶——【配方】茶叶3克,焦山楂5克,石榴皮5克。【澳门永利娱乐平台】混合后加水煎沸5分钟,代茶饮,每日1剂。【功效】石榴皮涩肠止泻;山楂消食化积,可治疗食积、腹泻等症。
 
    5、胃中不适、胃痛
 
    连萸竹陈茶——【配方】黄连6克,吴茱萸1克,竹茹10克,陈皮4克,绿茶3克。【澳门永利娱乐平台】前4味加水约450毫升,小火煎煮15分钟,取其煎液冲泡绿茶,每日1剂。【功效】本茶疗方有清热和胃的功效,其中,黄连味苦、性寒,清热泻火,燥湿解毒;吴茱萸味辛,性温,芳香燥散,可升可降;陈皮行气,适用于因胃热炽盛引起的胃痛、吐酸、心烦、口苦等症。
 
    6、酒伤
 
    醒酒茶——【配方】葛根(葛花亦可)15克,决明子10克。【澳门永利娱乐平台】每次半份,开水冲泡或水煎代茶饮。【功效】醒酒化湿,健脾消食,可用于饮酒过量者。

上一篇:节后来杯营养减脂果蔬汁

下一篇:没有了
更多精彩内容
健康零食
关于我们 | 网站投稿 | 网站合作 | 联系我们 | 食疗网 | 营养网 | 澳门永利集团网 | 菜谱网 | 早餐网 | 美食网 | 水果网 | 食品网 | 减肥食谱

Powered by FoodWang © 2007-2012 健康饮食网 网站备案号:粤ICP备11065535号-1 |网站地图|RSS地图|健康饮食专题

健康饮食网(www.gift-sawara.com)告诉您:感冒吃什么好咳嗽吃什么好贫血吃什么好便秘吃什么好上火吃什么好脱发吃什么好高血压吃什么好骨折病人吃什么好孕妇吃什么好糖尿病人吃什么好等等,为您提供全方位的健康饮食专业资讯。

澳门永利娱乐平台