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孕妇吃葡萄好吗?孕妇吃葡萄多对胎儿好吗?

时间:2010-10-01 15:35 来源: 作者: 点击:

吃葡萄好吗?之后的妈妈大多数会害口,更多的人喜欢吃酸性食品,而此时正是葡萄上市的季节,葡萄酸溜酸溜的,如果是正喜欢吃酸性食物的妈妈肯定是看着流口水了吧!不过妈妈们虽说嘴上想吃得不得了,不过在还没有弄明白孕妇吃葡萄是否会对造成不良影响之前,恐怕也只能自己忍受着了。

究竟孕妇能不能吃葡萄呢?其实专家告诉我们,孕妇吃葡萄是完全可以的,但要注意食用量的控制。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、B2、B6、C和P等

但是,紫葡萄(也称红葡萄)汁中的多酚会抑制铁的摄取,这样就会增加患缺铁性贫血的危险。所以孕妇吃多了葡萄会对小孩子造成缺铁性贫血

下面,我们再来了解葡萄的营养价值及营养成份吧!

1. 葡萄中的糖主要是葡萄糖,能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时,若及时饮用葡萄汁,可很快使症状缓解;   

2. 法国科学家研究发现,葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成,并且能降低人体血清胆固醇水平,降低血小板的凝聚力,对预防心脑血管病有一定作用;   

3. 葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂,可抗衰老,并可清除体内自由基;   

4. 葡萄中含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇),可以防止健康细胞癌变,阻止癌细胞扩散。葡萄汁可以帮助器官植手术患者减少排异反应,促进早日康复。

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